IgorHenri Postado Agosto 31, 2013 às 19:38 Postado Agosto 31, 2013 às 19:38 Aew Pessoal Tava Querendo Começar um Cutting LG mais o problema e como montar as refeiçoes eu durmo umas 00:00 ai meu over seria 16:00 as 23:59. ai 15:00 mando meu treino com pesos e 16:00 refeiçao pos blz... problema e que de 20:00 as 22:00 eu treino Jiu jitsu como eu poderia fazer a divisao das refeiçoes nesse caso? vlws!
Supermoderador mpcosta82 Postado Agosto 31, 2013 às 21:39 Supermoderador Postado Agosto 31, 2013 às 21:39 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules
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