Whey E Dextrose!

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Postado 28/06/2009 às 04:01 06/28, 2009

Povo sou novo aqui, mas farei uma preve descrição da minha Dúvida.

A princípio faço musculação por recomendação médica por eu estar abaixo do peso.

Ai vão as medidas

1,84m

62,0kls :angry:

19 anos <_<

Minha Dúvida é a Seguinte: comecei a malhar faz 1 semana e estou alimentado-me bem, mas poderei tomar suplemesntos agora ou terei de esperar um tempo para começar a suplemantar?

Espero que a minha dúvida seja esclarecida, e na confiança de vossas palavras farei o que vós aconselhar!

Postado 28/06/2009 às 04:46 06/28, 2009

Leia as regras. Boa pesquisa.

Tópico fechado.

Abracos

Estruturando um FullBody à lá Craw

BCAA: Você está usando errado [2014]

Fóruns são úteis quando a informação é discutida e debatida com a honesta intenção de aprender e descobrir a verdade. A maioria dos debates em fóruns terminam em competições entre grupos que estão mais preocupados com uma nebulosa e subjetiva definição de "verdade"; grupos mais preocupados em alimentar egos do que com a informação que está sendo trocada.

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