Bom dia,andei lendo alguns forums,até mesmo pesquisando no google,mas acho que nao vi nada especifico sobre minha pergunta.

No momento eu não faço academia,nao tenho mt tempo por enquanto,talvez daqui uns 2 meses.

Porem gostaria de saber se eu tomar algum Termogenico mesmo sem fazer exercicio fisico pode dar algum resultado?

E se mesmo o efeito na for tão bom quanto se estivesse fazendo exercicio,se compensa tomar.

Se sim,qual seria o melhor?

Tenho 1,80 e peso 75 kilos.

Obrigado,agradeço a atençao de todos vcs.

Não querendo te desanimar, mas eu acho que termo não compensa nem pra quem treina, o que dirá então pra quem não treina...

Se vc quer perder gordura então vc precisa fazer uma dieta com um déficit calórico e também precisa se mover... Parado vc não irá sair do lugar...

Abraços

Editado 16/04/2013 às 13:28 04/16, 2013 por Cássio Ramos (veja o histórico de edições)

Não compensa...
O unico beneficio no seu caso seria o controle do apetite, ai vc teria que associar isso à uma boa dieta.

Mas pelas suas medidas (nao sei seu bf), acredito que só uma dieta hipocalórica ja vai dar um resultado.

Com essas medidas eu pensaria seriamente em aumentar MM

Editado 16/04/2013 às 14:45 04/16, 2013 por Aliago (veja o histórico de edições)

Cada pergunta que a gente acha aqui, de forma que esse está muito engraçado nos últimos tempos.

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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