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Retenção Incomum!

Por IuryCoutinho
Em Musculação em geral

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Postado

galera não sei se estou postando na área certa, mais eu queria saber de uma coisa que me incomodou hoje, eu estou a um tempão sem treinar e tal e hoje resolvi voltar a rotina da academia e durante o treino bebi muita aguá, sempre bebo muita, e hoje eu senti uma enorme retenção eu fiquei enxado mesmo, meu músculos estavam muitos retidos isso é normal?

Postado

enxado homem da enxada

@

normal, também consumo bastante água durante o treino, entre 1,5l~2,5l e sinto a mesma coisa

"QUEM MERECE, CRESCE, O FERRO NÃO COMETE ENGANOS"

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