matheuscristino Postado Fevereiro 8, 2013 às 22:41 Postado Fevereiro 8, 2013 às 22:41 eu faço ums shakes umas 3 vezes no dia,, e neles vao 3 claras de ovo crua, 1 banana, aveia, mel e leite !! tem gente q diz q come cruaa nao absorve e num seii oq !! oq vc acham disso ?
Visitante DESTROY3R Postado Fevereiro 8, 2013 às 22:46 Postado Fevereiro 8, 2013 às 22:46 Apenas certifique-se que não esteja estragado
Supermoderador mpcosta82 Postado Fevereiro 8, 2013 às 22:54 Supermoderador Postado Fevereiro 8, 2013 às 22:54 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules
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