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E.c.a

Por doidaao
Em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos

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Postado

gente, acabei de tomar a e.c.a por 1 mes, na proporçao 1;10;15... perdi 4,5 kg...

vou ser direto, estou com medo de recuperar parte do peso que perdi agora que parei com a eca...

oque devo fazer? mudar a dieta? aumentar ou diminuir cal? eu tava seguindo uma com 1700 cal... tomar suples?

me ajudem

Postado

cara tira carbo da janta vai te ajudar ..

2010 2010

Antes---------------------Depois
Janeiro/Março-------Março/Agosto
Peso:62--------------------- 67
Bicips:32--------------------- 35
torax:88---------------------92,5
Pantu:33--------------------- 34.5
Coxa:51---------------------52,5

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