Galera tudo bem?
Sou novo no fórum então nem sei se realmente aqui que posto esse assunto.

Gostaria de tirar uma duvida, tenho 20 anos e vou começar com um ciclo de halovar, dias de terça e quinta faço treinos de jiu-jitsu e muay-thai.

me duvida é: Tem algum problema isso? o ciclo do halovar com o treino de jiu e thai? perguntando isso por que o treino e bastante pesado! e é um seguido do outro.

em relação a alimentação ja faço acompahamento nutricional, logo alimentação esta ok!

acompanhamento pode sei lá algum problema com aceleração cardíaco ou algo do tipo? (me perdoem se for um absurdo minha pergunta)

aconselho nos dias de treino de jj e mt vc ñ ir para a musculação... malhe segunda quarta e sexta.. porém treine pesado nestes dias

É estou fazendo isso mesmo!

mais na parte cardíaca, o treino intenso do Thai e Jiu, podem causar algum dano? Aceleraçao cardíaca entre outros??

Informaçoes:

20 anos

2 anos de treino
73,00
1,75
8%
Braço D: 33

Braço E: 32,5
nunca fiz, sera meu primeiro

Sigo a risca uma dieta com um dos melhores nutricionistas de Brasilia!
objetivos com o ciclo

Editado 24/01/2013 às 12:32 01/24, 2013 por Diego.mariz

Não vejo problema na parte cardíaca ñ

se seu corpo ja é treinado, acostumado com o aeróbico então é de boa

o que pode acontecer é prejudicar seus ganhos na parte hipertrófica.

Sua dieta é a mesma para os dias de academia e nos dias de artes marciais?

Não, nos dias das lutas e diferente! a dieta é mais pesada!