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[Falta de Pesquisa]Quero Crescer Gente!

Por Gisas
Em Lixeira

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Postado

Meu objetivo é virar "Panicat", mas tá difícil viu! Há cerca de 2 anos treino bem, c dieta e td. Desde maio de 2012 faço acompanhamento nutricional e com um médico que após uma série de exames me receitou testosterona bioidêntica - 70mg. O resultado da dieta, treino e essa testo foi massa, perdi gordura e os músculos cresceram mais, mas crescer, crescer nem tanto. Usei essa dose por 6 meses, aí começaram a aparecer os colaterais ( queda de cabelo q n importo, escurecimento da pele - sou negra, clítoris cresceu, mas já diminuiu, o pior foi a voz q levemente engrossou) aí parei, o médico disse q isso só aconteceu pq insisti nessa dose alt POR MTO TEMPO.
Há, no fim do ano começei a malhar com personal trainer, deu um pump, os músculos cresceram, foi legal e continuo com ele. A dieta sempre firma, a base de proteína e carbo em sua maioria de baixo índice glicêmico.

Aki vão as minhas medidas:

Ombro 92
Torax 88
Braço esq e dir 28
Antebraços 23
Cintura 68
Abdomem 66
Quadril 94
Coxa dir e esq 56
Panturrilhas 35 (tá bemm fraca eu sei)

Dieta:
Café da manhã whey protein, aveia, agua, glutamina, colágeno e duas bananas prata.
Lanche: aveia, bananas e ovos
Almoço: 11 colheres de feijão, peito de frango ou carne vermelha e salada à vontade
Lanche: batata doce, ovo ou queijo cottage
Pré- treino: aveia, babanas e whey protein
Pós-treino: em seguida waxy mayze, gutamina, creatina, whey. Janta: peito de frango, 8 colheres de milho e salada.

O q acham das medidas? E da dieta? Dá p crescer comendo e suplementando assim?

Mas quero ser grande grande mesmo e vejo q a solução são os esteróides injetáveis.
Então me ajudem. O que me indicam? Pensei em nandrolona, boldenona, oxan c deca, mas n sei as doses e tenho medo de mudar a voz.

Não consegui postar a foto, as minhas sempre fala q é muito grande e não sei como diminuir...

Muito obrigada!

Postado

vc toma bastante whey hein...

Como conseguir mais de 20 reps na barra-fixa

Diferenças entre o agachamento e o levantamento terra

Atenção: Não faça amizade comigo, não peça para eu acompanhar seu diário, não mande MP pedindo qual treino você deve fazer, pois eu faço parte do bonde, aonde eu posto o bonde todo posta, seu diário virara um poço de carácteres que não vão lhe ajudar em nada, discutiremos sobre Naruto no seu diário, falaremos sobre ex-namoradas no seu tópico de avaliação de treino, desabafaremos sobre falta de dinheiro para ciclar no seu tópico com artigo cientifico, acharemos defeitos em suas fotos e treinaremos abdômen rindo da sua cara.

Aonde um posta, o bonde todo posta. Não adianta denunciar, a moderação faz parte do bonde, os colaboradores fazem parte do bonde, os atletas fazem parte do bonde, o fórum faz parte do bonde.

Mateuzz #BondeBuilder

12555.jpg

para de me troll

o que eu falei não ha nada de errado

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/105637-ganhos-travaram/

é um troll deste tipo atrapalha o topico

Postado
O q acham das medidas? E da dieta? Dá p crescer comendo e suplementando assim?

não

se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

I'm the fucking Levrone...

Not through love but through revenge

Through the fire, we're born again
Peace by vengeance
Brings the end...

Postado
Meu objetivo é virar "Panicat" = ANABOLIZANTES

Aqui ninguem monta ciclo, vc pesquisa o que quer usar monta seu protocolo colocando seus dados, treino, dieta. E o pessoal ajuda se tiver algum erro. Vai na area de ANABOLIZANTES e clique em PERFIL DOS ANABOLIZANTES. Escolha o que vc acha melhor ou achar mais bonito ou qualquer coisa, e LEIA de cabo a rabo. O que da pra falar é que, colaterais vai ter nao adianta tentar sair 100% sem colaterais, o que vc pode fazer e minimiza-los. Oxandrolona, stanazolol, boldenon, primobolan... sao alguns EAS usados por mulheres, geralmente pessoal pra primeiro contato vai de OXAN.

Postado

Mas quero ser grande grande mesmo

TODO MUNDO QUER!!!

Eu acho.. que nada do que vc come ou usa foi receitado por médico!!

se foi.. Manda cassar o CRM dele...

"Empregar o maior tempo no aperfeiçoamento de ti mesmo, e nenhum tempo em criticar os outros." Carlos Gracie

Diario da Milla

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Postado
  • Administrador

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