Boa noite galera, ou para os que preferirem bom dia.

Bem, estou aqui, para pedir uma colaboração à todos os que puderem me ajudar com suas experiências.

Vou começar falando sobre mim:

-> Aos 15 anos de idade eu tinha 110Kg, porém comecei a malhar em setembro de 2007, tendo que interromper em Dezembro, sem muitos resultados. Após o afastamento, eu fiz uma dieta pesada, que eu mesmo criei, e comecei a andar bastante de bicicleta. Resultado, em Março de 2008 eu consegui chegar na demarcação de 90Kg.

-> A partir daí, eu me empenhei na musculação e voltei a treinar Jiu-Jitsu, acompanhando uma boa alimentação, treinos bem focados, eu já tomava Whey Protein e Creatina (tudo por conta própria). Cheguei nos 80Kg, porém forte e não magro, e me mantive assim por um bom tempo.

-> Em Outubro de 2010, eu comecei um relacionamento, e deixei um pouco os exercícios de lado. Voltei para os 90Kg por volta de Agosto de 2011. Só que novamente pela minha cabeça, decidi começar Thermo Pro e L-Carnitine, e também retomei meus treinos de natação e musculação, atingindo os 85Kg em Setembro, forte, e fiquei assim. Em Fevereiro desse ano, novamente parei de me exercitar definitivamente, pois desde Dezembro do ano passado, eu já havia começado à enrolar e por descuido meu hoje estou com 100Kg.

Me determinei emagrecer mais uma vez e me empenhar para que não engorde mais. Só que não tenho mais o metabolismo rápido de 15 anos. Peço que se for possível me passarem dicas de suplementos que acelerariam essa perda, porque a partir de Novembro retomo a musculação e o Jiu-Jitsu.

Grato desde já à todos, e desculpa à moderação se caso tenha criado o tópico na área errada.

Guilherme

Entendi, mil desculpas.