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Altura : 168cm Peso:77.4kg em jejum. Idade: 20 anos Tempo de treino: 3 anos. BF = 13~14% (Estou agendando uma nova consulta ao nutri essa semana) Estrutura do meu blaster: 1-14 600mg Enantato de Testo./week 1-14 400mg Decanoato de Nandrolona/week(Estou cogitando suspender na 10° semana quando a Bold bater bem) 1-14 600mg Cipionato de Boldenona/week Hoje farei reajuste na dieta e subirei calorias, então chegando em casa postarei os dados da dieta,postarei fotos também.Meu objetivo é chega aos 85kg com boa qualidade muscular.Muito provável competirei esse ano novamente, quero subir na Classic Physique. Dieta está em 4410kcal Macros Protein: 201g Fat: 75g Carb: 660g Fotos: https://imgur.com/a/Wyw6cb0