leonardo015

poisé kk, eu tenho piscina em casa, ja "faço" natação ;b

poxa, não esperava tantos comentários assim :| kkk é discussões, é briga, é tudo kkkk

Verdade , to indo p academia *-* flw !

Ele disse que os suplementos de "hoje em dia" tem "hormônios de crescimento que pode causar câncer nos testículos no futuro"

:/

Poisé, minha academia esta paga até o dia 20 do mês que vem ;b E o foda, é que é a minha mãe que paga '-'

ele é pediatra

tenho 15 anos, faço academia a 2 meses e estou com 1,69 de altura tenho 15 anos, faço academia a 2 meses e estou com 1,69 de altura

Hoje a minha mãe foi num médico, e ele afirmo pra ela que se eu continuar na academia, eu vou parar de crescer, e ele disse que os suplementos que eu estou tomando (Mass 25500 da Body Nutry), no futuro pode apresentar câncer nos testículos '-' KKK Ele disse pra ela que academia só a partir dos 21 anos .-. que nessa idade, é que para de crescer itals, ai ele disse pra ela que eu vou ficar gordo, baixo e forte '-' kk Gastei 85 pila em suplemento e ela quer por tudo fora KKKKKKKKKK :@ Alguém sabe se isto tudo é verdade ?

sim sim sim, o professor ta sempre ajudando lá ;b

Quando acordo , antes de ir para aula (7:30): 1 copo de nescau e 1 pão Recreio (10:10) : as vezes compro um pastel quando tenho dinheiro Quando chego da escola (12:00): minha vó vem aqui em casa e faz comida, geralmente como 2 ou 3 pratos de comida. (arroz, feijão, e carne geralmente) Antes de ir para academia (15:00): Faço uma vitamina no liquidificador e como alguns pães Quando chego da academia (17:00): tomo um copo de nescau Quando minha mãe chega (18:00): café da tarde Janta (21:00 ou 22:00): Comida, maioria das vezes mesma coisa que o almoço. é assim a minha alimentação ;b se tiver algo errado, me fale ! EDIT : nao tomo coca-cola em dia de semana, só tomo água e suco, refrigerante só nos finais de semana! e nao gosto de doritos kkk

Bom , não sei se da para dispensar, porque como eu disse, sou bem magro, e nao consigo ganhar massa apenas com comida :T

Bom , eu estou em dúvidas sobre qual tomar, se tomo o Hipercalórico (Nutri mass 15000) ou o Whey Protein da Body Action Eu sou bem magro kk , e estou com pouca grana e não quero comprar nada que me prejudique, uns amigos meus, me dizem que o Whey Protein da Body Action é hipercalórico, é verdade? E o Nutri Mass 15000 , não trás alguns efeitos indesejados? Porque na verdade, estou precisando ganhar massa porque sou muito magro, e nao sei qual suplemento tomar, se é o hiper ou o whey :T preciso da ajuda de vocês !

má execução = botando peso demais ?

Bom, tenho 15 anos, e acho q tem até os 20 anos para crescer, tenho uns amigos na academia, que me falaram que se eu continuar na academia, eu posso parar de crescer , é verdade isto ? :T

beleza ! valeu galera !

beleza ! então, com quantos meses seria necessario para começar a tomar algo ?

Eaae pessoal ! bom, eu tenho 15 anos, e sou bem magro ;s kk , dia 20 agora, vai fechar 2 meses que faço academia , e gostaria de saber se ainda é muito cedo pra tomar algum suplemento fraquinho, ou entao, qual suplemento para iniciante eu deveria tomar ?