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faelp3

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  1. Blz! vou comprar os halteres sem usá-los como barra, e comprar uma barra mesmo. Acho que de 1,20m ja tah de boa né? Pois sou pequeno..menos de 1,70m.
  2. Cara, vc tem toda razão..vai ficar curta mesmo.. Vou ver melhor sobre a barra...vou ter que ter uma de qualquer jeito. Obrigado pela ajuda!
  3. Galera, qualquer ajuda agradeço pois sou novato... Bem, estou querendo comprar halteres para malhar em casa, mas to na duvida de qual haltere é ideal para que acompanhe o andar da minha evolução...por enquanto vou pegar mais leve..mas um dia eu chego lá, e será que terei que comprar outros halteres? Tipo..o tamanho e se de rosca ou presilha... Vi esse aqui: https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-435196406-adaptador-transforma-halter-de-rosca-em-barra-para-rosca-_JM Halteres de 33cm..com um adaptador que faz os 2 alteres formarem uma barra.. Será que dá conta do serviço por um looongo tempo, ou terei que comprar estes, e mais na frente outros mais parrudos?? E esse adaptador, alguem ja viu e usou?? ME ajudem, quem tiver em casa, fala como é o seu... Valeu galera!!

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