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Fórum Hipertrofia

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Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
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Vando.taf

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Tudo que Vando.taf postou

  1. O amigao td bem valew me manda o contato dele porfavor desde ja eu agradeço obrigado
  2. Ola a todos td bem gostaria de saber onde compro ou algum site seguro onde posso comprar creatina,agradeço desde ja valewww
  3. Gostaria de saber se tomar antiflamatorio ou aspirina prejudica o ganho de massa muscular?

Configurar notificações push do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.