carlosfred94

jae vou ver aqui e eu devo ir na nutricionista daqui a 15 dias mecher na dieta p chegar na minha meta dos 90kg, vlw pela ajuda parceiro

jae valeu mas eu tava afim de tomar só um whey e que fosse bom e outra parada se eu tomar o mass 2700 tem chance deu aumentar o meu bf ou eu só vou ganhar massa magra

foi mal falei merda. mas eu tenho uma dieta ja com nutricionaista e ja ganhei uns 6kg por ai, mas quero chegar aos 90 e ja to nos 78 a 79 kg. E eu queria mesmo um pos treino pq minha dieta ja é boa ja

o que voces acham desse whey protein o preço ta bem em conta aceito qualquer sugestão e esse aqui é para tomar pos treino https://www.corpoidea.../?afiliadoid=46

se alguem quiser me indicar um whey protein melhor

aqui em casa nego nao gosta muito de suplemengos entao eu pensei em comprar as barras https://www.corpoidealsuplementos.com.br/whey-bar-low-carb-24-barras-probiotica-p486/?sci=10aDUXlt_kPVjtK

eu ja como 8 claras de ovo por dia e nunca tomei nenhum tipo de suplemento. se eu tomar esse whey p pos treino eu nao vou estar ingerindo muita proteina e eu peso 78kg

alguem ja tomou esse whey protein https://www.muitopilhado.com/prod,idloja,21523,idproduto,3397214,3-whey-protein--900g----probiotica me digam se é bom se fale a pena caso nao valha me indique um melhor obg