FuturoMarombinha
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FuturoMarombinha recebeu reputação de Natanias em Ajuda Com Dieta :d
Cara eu coloquei algumas coisas que você pode acrescentar, escolha oque você senti melhor comendo e gosta, E também você pode dar uma variada.
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FuturoMarombinha deu reputação a Aless em Uso De Franol + Cafeina
Essa quantidade provavelmente foi bem alta. Comece com 1/2 comprimido por 1 ou 2 dias, aumente para 1 inteiro e nao tome mais do que isso junto. Divida as doses durante o dia.
Ele nao vai ajudar na definicao. Se voce quer terminar com a gordura da barriga, sugiro que leia esse topico: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/68613-gordura-teimosa-e-ioimbina/