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Cyn

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  1. Que legal... a tempo procuro relatos de Halovar em mulheres!!! Me diz uma coisa pode usar anticoncepcional durante o ciclo? e como você vai fazer a TPC? ou não vai fazer? bjuhhh... tou te acompanhando.
  2. Olá galera, tenho 1.65m de altura, peso 58kg, percentual de gordura 27,68%; dieta ideal de 1468kcal. malhei um bom tempo, mas to parada a uns 6 meses; nunca fiz ciclo algum;costumo malhar a noite. Então queria a opinião de vocês. minhas duvidas são: Quanto tempo depois de voltar a malhar devo começar o ciclo? Como devo proceder com a TPC? ela será necessária? Qual o ciclo ideal? quanto tempo e dosagem por tempo? Podem dar dicas para dietas? É necessário tomar algum termo? tipo lipo 6 ,oxyelite? Devo parar com anticoncepcional enquanto tiver clicando? As duvidas são muitas, me entendam sou marinheira de primeira viagem, esperando aciosa por respostas.

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