KSales

eu não quero na mão.. eu fiquei lendo os artigos daqui muito tempo e pesquisei também , o problema é que existem muitos suplementos com os nomes parecidos e eu não achei alguém dando a opinião nos topicos sobre este Whey, e e como aqui é um forum de hipertrofia se alguém ja tiver tomado ou souber algo a respeito podia me ajudar eu malho a 2 anos e meio , mas sempre quando tomei suplemento , não me importava com a marca , comprava apenas pra ajudar mesmo rs sou leigo quanto a suplementos.. mas andei lendo artigos daqui ^^ valeu valeu

opa pessoal tudo bom? então eu queria saber se o Whey Protein Optimum é bom , eu li o primeiro topico que explica sobre os suplementos , Whey etc e a votação dos melhores , mas não achei um com esse nome , não sei se algum é a mesma coisa por que eu sou leigo no assunto.. acho que não posso postar o link aqui , mas na net shoes ele é 169,90 pelo que eu li , pode se tomar depois do treino , e outra duvida que me surgiu é se eu posso tomar ele misturado com leite ja que muitos dizem que não e outros que sim e eu queria algo pra tomar antes do treino , pretendo encorpar mais , não faço dieta rigida , se puderem me indicar algo não sei se por aqui no forum tem algo falando sobre isso , enfim.. obrigado desde já