Eu comecei tomando com apenas meia xicara de agua , porem tomava aquele posinho que ficava no fundo  
ficava drogadao na academia , sobre efeito igual de bala ( extasy) , tomava agua e urinava toda hora!! boca sequinha!  
 
a gente arrepende pelo sintomas e tals ...  
 
agora encho a xicara de agua e deixo o po dissolver todo ,,,, bem melhor ,,,,  
 
assim ainda da pra levar !!  pois o resultado é fantastico depois ! vc crescer mesmo!!