mixirica002
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2º dia - 1 cápsula as 8:30 Café da manhã as 9:00 1 Pão francês com requeijão 1 banana 1 copo de suco Musculação as 10:00 Whey Protein após musculação Almoço as 12:30 1 Concha de arroz 1 concha de feijão Carne Salada 1 cápsula as 15:00 (reduzi 1 cápsula porque senti um mal estar ontem , acho que o produto é forte!) Jiu-Jitsu as 16:00-17:30 Whey Protein após o treino Jantar as 20:00 Sopa
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ou cara.. foi mal ae.. esqueci de falar... whey após a musculação!
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Bom pessoal, sou novo no site e resolvi criar o relado do termogênico hydroxycut elite (100 cápsulas)...ontem foi o 1º dia.. Altura:1,70 m Peso:75,5 Kg 1º dia - 1 cápsula as 8:30 a.m Café da manha as 9:00 a.m 3 torradas light com requeijão 1 copo de suco 1 banana com mel e granola Musculação as 10 a.m Almoço as 12:00 Salada Bife de boi pouco arroz e pouco feijão ( a salada ja enche um poco) 2 cápsula as 14:00 p.m Lanche da tarde as 15 p,m 3 torradas com requeijão 1 banana 1 maça Treino de jiu-jitsu (16:00 17:30 p.m) 1 maça logo após o treino Corrida - 5km (18:30 p.m) Jantar as 20:00 Arroz Feijão Bife (muita fome) Ja deu pra sentir uma acelerada no metabolismo (ex: idas ao banheiro kkkk... e arrotos) Bom galera, é isso.. posta ai quem for seguir pra ver se compensa ficar relatando Abraços...