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  4. elciocal

    Definiçao E Perda De Peso

    elciocal postou um tópico em Dieta e suplementação
    O que eu tomo para secar e para definir a musculutaura em pouco tempo?
  5. elciocal

    [Falta de Pesquisa]Suplemento Para Emagrecer E Definir, Qual Tomar?

    elciocal postou um tópico em Lixeira
    ea galera da maromba, na paz? To voltando a treinar, depois de um tempinho. ganhei uns quilinhos na barriga, mais ainda to forte.Me falaram pra tomar alguns suplementos ,termogênicos e outros mas nao conheço muito disso,apesar de saber que funcionam bem. Tava querendo saber na opinião de voces o que eu tenho que fazer ou tomar, alem de ter uma dieta balanceada e a malhação para secar a gordura a mais e definir o musculos, optimizando os resultados da academia? Desde ja agradeço a ajuda

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