SnowStornm

vou nem comentar ...

Acompanhando...

Eu vi isso, mas não acho tão necessário suplementar com a taurina S;

rsrs, ok. Desculpa então mestre. :'(
vai pesquisar você antes de falar merda s;

não quero me arriscar rsrs
vou pelo menos prolongar o uso.

Eae galera, alguem conhece as músicas : Apocalipse 16-Apaga mais não bate, Mc maggo-Vai Finaliza, Bate Pesadão-Pregador Luo, Mag-vale tudo... Entre outras, já pesquisei bastante mas não consigo achar músicas como essas, vocês conhecem algumas nesse estilo que possam compartilhar aqui?
Nada melhor do que um treino de MMA com umas músicas iradas assim n é? rrss
vlw marombada ;p

pqp, essa música do pride só me lembra o Ryan Gracie velho s;
mt föda

Po Leandro, coloquei a palavra BULK no lugar errado ;s
rsrsrs

Eu já ciclei com Creatina sem saturação, mas dizem que é bom dar um intervalo, a cada 8 semanas do uso da creatina dá um intervalo de 3.

Cara, mas mesmo assim eu teria um ganho satisfatório, só que tipo, eu não queria perder a definição que tenho bastante.

Eae galera, quero começar o ciclo e queria que vocês acompanhassem e dessem as dicas, vou postar as medidas e em breve as fotos.
Mantenho sempre a minha alimentação balançeada e procuro ter qualidade sempre nos exercícios.

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MEDIDAS:

BRAÇO E: 30cm / BRAÇO D: 30,5cm
PANTURRILHA: 37cm
COXA: 58cm
PEITORAL: 93cm

ALTURA: 1,79cm
PESO: 68,5kg

OBJETIVO: Ganhar massa muscular sem adquirir gorduras.

Quem poder acompanhar...

O Sonnen não tem capacidade para lutar nem com o Spider, imagina só com o Belfort.
E quanto ao Wandeco, eu acho que ele não tá mesmo com aquela disposição toda..