Bruno Carvalho_76565
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Bruno Carvalho_76565 deu reputação em Dúvida - Nova Dieta
O fato de estar ingerindo calorias junto com o 'pré treino', possa ser que esse tenha seu efeito reduzido.
Tente tomá-lo de estomago vazio, para aproveitar os seus efeitos.
E não há problema algum em treinar em jejum, apenas com o pré treino.
Também tente postar a dieta completa .