Mr-Olympia
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Eminem So tem musicão
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Curto muito essa musica show de bola eminem
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Qual Música Empolga Você Na Academia ? A música que da aquele Gás a mais nas suas séries a musica que motivam vcs. A minha é : e
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[Falta de Pesquisa]Aeróbicos X Ganho De Massa
Mr-Olympia respondeu ao tópico de Mr-Olympia em Lixeira
vc acha certo fazer aerobicos em dieta bulking ? -
Aeróbicos podem atrapalhar no ganho de massa muscular ?
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o que é RM ?
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Meu Instrutor, fala pra min que devo levantar o peso rapido e descer lento para dar hipertrofia mas eu vejo varios vedeos de gente fazendo as repetiçoes mt rapidas. quem esta certo e quem ta errado nessa historia ?