JosiasF
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JosiasF deu reputação a dih-kun em Melhor Horário Para Ingestão De Suplementos [Com Vídeo Explicativo]
[size=4][font=arial,helvetica,sans-serif]De boa JosiasF... Fico feliz em ajudar, é meio chatinho ajustar o horário e talz, e ainda mais a dieta >..>
Caso queira fazer uma dieta o LeandroTwin fez um post massa sobre : [url="https://goo.gl/HaO8P"]https://goo.gl/HaO8P[/url]
Com a dieta as vezes você não precisa tomar por exemplo 2 medidas de malto, somente 1,5 medida
Assim economizando dinheiro, e as vezes muito XD
O segredo é esse... (DIETA + TREINO + DESCANSO) x FORÇA DE VONTADE = BONS GANHOS
Bons Treinos !!![/font][/size]