Talibank2

Esse ciclo que o nuk3d falou 1-8 dura 4-8 diana Quantos ml's de dura eu vo precisar?

Wagner... Ciclo só de Dura?

Humm entendo ... + eu n to dizendo q num ciclo de 25 dias vo ganha 5 cm nao... eu entendo oq demora pra chegar aos 40... e vo ficar na luta até la n vo desistir ... Dieta + treino + dedicação !

#Chatiado kkkkk + quem espera sempre alcança entao vamo q vamo

Ox fica muito cara pra mim '-' nao ta dentro do meu orçamento vo de diana mesmo... como falei antes durante 25 dias '-' começo a tomar ela dia 30.. vamo vê no q dá né e eu to fazendo dieta ja to mandando um bulk limpo '-' Será q da pra chega aos taos sonhados 40 de braço até fim de ano?

+ o preço dela nao sai melhor pra mim não '-' muito cara e subdosada as que eu vi no mercado..... vo ficar de diana mesmo eu acho '-'

Galera uma dúvida... entre um ciclo sem testo de diana e um ciclo de oxan qual vcs escolhem? (Fiquei na duvida agora )

Gente Preciso da ajuda de vcs... minha mãe fica reclamando toda hora q eu so como peito de frango.. ovo, arroz,leite,batata e macarrao e nao entende meus objetivos... queri que vcs me indicassem alguma carne vermelha q tenha um CxB bom pra eu poder diversificar minha dieta e fazer com que ela pare com essa agunia ... ja to puto --' (Help me Plx)

É vo mandar os 25 dias só diana mesmo... pra primeiro contato como o alves falou... assim q chegar eu começo meu relato...

Humm.... digamos que eu jogue uma dura ai tbm ... poderia usar junto com o diana so por 4 semanas? e quais os aumentos de ganhos que eu iria ter?

É 5kg ta bom d+ pra mim.. pq tipo queria mesmo saber como meu corpo vai se adaptar ao uso.. esse ciclo seria tipo um teste entende... se for pra ganhar 5 kg de massa magra e manter esses 5 kg ta ótimo...

Esses kra sao bruto d+ pq.p '-' Tô me baseando nesse tópico aki ó http://www.hipertrofia.org/forum/topic/115521-conceito-de-ciclos-de-esteroides-anabolicos-por-leandrotwin/

Gente... To montando um ciclo curto de dianabol... li alguns relatos e artigos ... vi o artigo do leandro e to me baseando nele... A estrutura do ciclo será essa : Dianabol 40mg/dia por 25 dias. 2 dias após o último comprimido iniciar a TPC: 20mg de tamoxifeno + 400mg de silimarina por 15 dias. Objetivo : Ganho de Massa Altura : 1,67 Idade : 18 Peso : 67,5 Braço Frio : 34 Braço Quente : 35,5 Galera queria ver oq vcs achavam desse ciclo... e quais os possiveis resultados.. O Dianabol é landerlan... 10 mg por comprimido !!

Gente... no site da nutrimundo eu vi esse whey e me interessei muito até pelo preço e a quantidade de proteinas... queria saber se alguem ai ja compro dessa marca e oq vcs acharam?

Atum ao natural ?? como assim akeles que vem na latinha?

Humm.. entendo ... + na falta do peito pode substituir pelo empanado ??? tipo nao sempre so quando acabar e n der pra ir comprar?

Gente minha dúvida e a seguinte... vi esses empanados de frango e seu preço é bem barato... queria saber oq vcs acham dele pra uma fonte de proteina? seus pros e contras?? Agradeço

Peito + Triceps + Ombro ... ou Peito + Triceps / Ombro + Perna?

Obrigado vo seguir oq vcs disseram... to com uma dieta já feita... 6 refeições de 3 em 3 horas... etc... só falta o treino q to fazendo o basico... segunda : peito triceps / terça : biceps costas / quarta : perna , ombro / quinta : peito triceps e sexta biceps costa ..... Oq vcs acham?

Não tenho dinheiro pra cicla deca x dura não '-' se tiver outro ciclo mais barato ate vai ... por enquanto so posso compra o ph + tpc + whey e creatina

Então Qual ph vc me indica?

Gente minha dúvida é a seguinte... to querendo ciclar um ph e minha duvida é em qual optar? M-drol ou Halovar? ja tenhu a tpc completa... Tamox e Tribullus... Queria que vcs me indicassem o melhor e pq usar ele? Obrigado

Humm vou mudar isso.. e fexar em 3000 calorias... e ir adicionando 150 calorias todo mes.... se eu me dedicar MUITO devo ter bons resultados?

Eu nao sei fazer dieta na tabelinha :X então vo escrever tudo aqui :X Tipo tava desde dezembro parado.. to voltando agora.. eu pesava 74 kg.. comecei a segurar a alimentação ano passado ai fiquei com 63kg... entao dai eu parei de treinar e to voltando agora... meu peso nao oscilou muito não.... sou Endomorfo... @Edit.. Apartir de hoje vo treinar sério e pesado... to contando as horas pra ir pra academia.... Desjenjum 100g de ovo de galinha cozido + 60g de aveia : 367kcal 32.8 cabo 22 proteina 16.8 gordura Pós treino 5g de creatina + 200g peito de frango + 100 g arroz : 439kcal 24g carbo 64 proteina 8g gordura Lanche manhã 60g aveia + 60g banana : 280kcal 50 carbo 9g proteina 4.2 gordura Almoço 200g peito de frango + 60g arroz + salada + 80g ovo cozido : 541kcal 18.2g carbo 74.6g proteina 17.6g gordura Lanche Tarde 100g ovo cozido + 200g batata doce +60g aveia : 665 kcal 98,4g carbo 29.4g proteina 16,6g gordura Jantar 60g Arroz + 80g Ovo de Galinha cozido + 200g batata doce : 351kcal 52.6 carbo 13.4 proteina 10.4 gordura TOTAL CALORIAS : 2644.6kcal TOTAL CARBOS : 269g TOTAL PROTEINA : 212.43g TOTAL GORDURA :73.6g

Tipo criei uma dieta aqui agora.. Vê ai se ficou nos conformes... http://www.dietaetreino.com.br/verdieta.php?codigo=27658