Bruno Rossi

É entao, achei estranho ele ter sugerido isso, mas como o cara ja tem experiência com ciclos, ficou a dúvida. Valeu É entao, achei estranho ele ter sugerido isso, mas como o cara ja tem experiência com ciclos, ficou a dúvida. Valeu É entao, achei estranho ele ter sugerido isso, mas como o cara ja tem experiência com ciclos, ficou a dúvida. Valeu É entao, achei estranho ele ter sugerido isso, mas como o cara ja tem experiência com ciclos, ficou a dúvida. Valeu É entao, achei estranho ele ter sugerido isso, mas como o cara ja tem experiência com ciclos, ficou a dúvida. Valeu É entao, achei estranho ele ter sugerido isso, mas como o cara ja tem experiência com ciclos, ficou a dúvida. Valeu É entao, achei estranho ele ter sugerido isso, mas como o cara ja tem experiência com ciclos, ficou a dúvida. Valeu É entao, achei estranho ele ter sugerido isso, mas como o cara ja tem experiência com ciclos, ficou a dúvida. Valeu

Bom dia galera, treino já há cerca de 4 anos e no final de março resolvi fazer um ciclo de durateston e stanozolol. Estou na ultima semana do ciclo e já vou comprar as drogas da TPC. Vou fazer a TPC Serms mesmo, mas estava pensando em mandar um proviron junto com o tamox e o clomid, visto que é uma droga bem leve que funcionaria mais do para aumentar a libido e segurar a massa magra que ganhei no ciclo. Mas minha dúvida é a seguinte: Ganhei duas ampolas de Deca-Durabolin de 25mg, estava pensando em manda-las junto com o Dura e o Stano agora na ultima semana, só pra dar um gás mesmo... Mas conversando com o personal que me vendeu as drogas, ele disse que eu poderia aproveitar melhor as Deca, usando-as durante a TPC, ele disse pra eu mandar uma a cada 15 dias, por ser uma concentração bem baixa da droga e que poderia fazer o mesmo papel que o proviron faria, visto que seriam 25mg de Deca a cada 15 dias. Mas acho que isso prejudicaria o corpo na hora de produzir testosterona naturalmente. O que vocês acham?? Valeu Idade: 19 anos Peso: 90kg Bf: aproximadamente 10%

Mister Incrivel, ta aí a foto

ALTURA: 1,75 PESO: 70kg Galera, tenho uma dúvida... Eu era um pouco acima do peso, tinha uma barriga relativamente grande. Aí fiz uma dieta, perdi 10kg e agora já faz 7 meses que estou fazendo musculação. Porém, a minha barriga quando está relaxada, fica muito saltada pra frente, principalmente na região do umbigo e eu acabei me acostumando a andar com ela contraida, eu faço abdominais 3x por semana e os musculos do abdomem ja são aparentes, mas sofro com esse problema de ter que andar com a barriga contraida o tempo todo pq senão fico parecendo um cervejeiro. Alguém sabe o que pode ser isso e o que fazer para melhorar? Valeeeu

se eu colocar o levantamento terra nas costas, que outro exercicio voce sugere pra por no trapézio?

Galera eu gostaria de saber o que vocês acham do meu treino agora, de acordo com minhas informações abaixo: Idade: 16 Altura: 1,75 m Peso: 65 Objetivo do treino: Hipertrofia ABAIXO AS DATAS E GRUPOS MUSCULARES DO MEU TREINO A - Peito, triceps, trapézio (Seg e Qui) B - Biceps, ombro e Costas (Ter e Sex) C - Perna, panturrilha, antebraço (Qua) EXERCICIOS Bíceps: Rosca Concentrada 4x12 Rosca Direta 4X10 Rosca Alternada 4x12 Tríceps: Pulley 4x12 Extensão Tríceps 4x12 Repulsão no Banco 3x12 Costas: Remada Curvada 4x12 Pulley Frente 4x12 Pulley Costas 4x12 Ombro: Em Pe com Halteres 4x12 Levantamento Lateral 4x12 Levantamento Frontal 4x12 Levantamento curvado 4x12 Trapézio: Remada em Pé 4x12 Encolhimento 4x12 Levantamento Terra 4x12 Peito: Supino Reto 4x12 Supino Inclinado 4x12 Crucifixo 4x12 Pernas: Agachamento 4x12 Leg Press 4x12 Além disso, 3 vezes por semana eu faço esteira por 30 minutos e abdominais, em dias intercalados, geralmente terça, quinta e sábado. Vou falar tambem a minha suplementação... quando acordo, tomo whey protein e uma hora depois uma refeição sólida, e após o treino, tomo whey e creatina. Acho que falta um BCAA, o que vcs acham?

galera gostaria de saber a opinião de voces sobre o meu treino A - Peito, triceps, trapézio (Seg e Qui) B - Biceps, ombro e Costas (Ter e Sex) C - Perna, panturrilha, antebraço (Qua) o que vc acharam? esta bom assim ou precisa mudar algo?