Oi pessoal!
Amanhã começo a saga para dar uma boooa secada. Desejo uns 10kg a menos até fevereiro.
Tenho 1,59m (pequenaaaa)
68kg
75cm de cintura
104cm de quadril
95cm de busto
62 de coxa
31cm de braço
Cortei o açúcar e a fritura da minha alimentação, no almoço só como salada e carne, no lanche da manhã e da tarde como uma laranja ou tomo um suco, a noite tomo um shake herbalife e faço 1h de circuito onde intercalo esteira, abdominais e elíptico.
Vou começar a tomar Oxyelite Pro amanhã, e como é sábado, vou dar uma corrida de 1h pela manhã.
O que vocês acham?