Vida nova
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Vida nova deu reputação a LeandroTwin em Aeróbicos Em Jejum [Com Vídeo Explicativo]
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Olá, qual aeróbico q posso fazer em casa ? Não tenho esteira nem bike ... pode pular corda ou o que mais ? Grata !
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Pode, desde que seja de baixa-moderada intensidade.
Beijo