Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Riick NPNG

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. Riick NPNG

    [Relato] Lipo 6 Black Ultra Concetrate + Fotos

    Riick NPNG respondeu ao tópico de arturIsilva em Dieta e suplementação
    Abandonou brother ?
  2. Riick NPNG reagiu a uma resposta no tópico: [Relato] Lipo 6 Black Ultra Concetrate + Fotos
  3. Riick NPNG

    [Relato] Lipo 6 Black Ultra Concetrate + Fotos

    Riick NPNG respondeu ao tópico de arturIsilva em Dieta e suplementação
    Minha dieta está quase igual a sua só mudo os horários *7hr- Lipo6BUC *7:30hr- café da manhã Copo de leite desnatado Pão integral com atum ! 2x 10:30hr- um mamão ou vitamina de abacate 13-00 - almoço - arroz ,feijão, peito de frango/peixe salada E aguá ! haha 15:30 Lipo6BUC 16:00 vou malhar 18:00 +- 4 claras de ovo cozida ! 21:-- Jantar Filé de peixe/frango salada suco natural sem açúcar ! 22:00 - ceia vitamina de abacate ai não consigo dormir cedo haha nunca consegui 00:00 tentando dormir é isso ai força dedicação e vamos colher os melhores resultados ! boas percas pra tii também haha abraços ! e acompanhando ! depois também posto uma foto do início e do final !
  4. Riick NPNG

    [Relato] Lipo 6 Black Ultra Concetrate + Fotos

    Riick NPNG respondeu ao tópico de arturIsilva em Dieta e suplementação
    Também estou fazendo o uso do Lipo6 black ultra concentrate ! estou na terceira semana .. com aeróbicos e treinos diários já consegui uma perda total de 6 quilos e 200 gramas .. Acompanhando ! sucesso !

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.