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CADU SABOYA

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  1. Gostei
    CADU SABOYA deu reputação a Pepper_1986 em Creatina Junto Com Ec?   
    É simples.. efeitos da creatina: aumento de força, massa muscular, retenção
    A unica coisa que a cafeina anulará é a retenção, pois ela tem uma função termogênica.. portanto pode tomar sim.. e essa onda de apenas se tomar 1g e tal.. mano.. se vc chegar a 600mg de cafeina e ainda assim não senti nada.. pare de tomar e procure outro (estimulante, termogenico), pois creio que acima disso, independente do uso da creatina, será prejudicial ao seu sistema nervoso.
  2. Gostei
    CADU SABOYA deu reputação a MMarques em Musicas Para Melhorar O Treinamento E Desempenho.   
    Breaking Benjamin, fica a dica aqui.

    E também Drowning Pool.

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