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lukaluc

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  1. lukaluc

    O Sono Durante O Dia Influencia No Treinamento De Hipertrofia?

    lukaluc respondeu ao tópico de lukaluc em Treinamento
    Agradeço a todos que me responderam. Alguem teria mais algo sobre, um artigo interressante que diga alguma coisa do sono durante o dia. ja li alguns mais ainda não tenho o conhecimento de alguma influencia positiva ou negativa. vlw abraço.
  2. lukaluc

    O Sono Durante O Dia Influencia No Treinamento De Hipertrofia?

    lukaluc postou um tópico em Treinamento
    Tópico para aqueles que trabalham anoite como eu, gostaria de saber se o sono durante o dia influência de uma forma positiva ou negativa na reculperação do músculo?

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