LucianoKern

Pessoal, me surgiu uma dúvida. Começando com AEJ, em qual horário devo tomar o L6B? Antes ou depois dos aeróbicos?

Acho que se a dose recomendada está causando problemas deve parar com o uso. Se não fosse o UC podia tentar tomando menos comprimidos. Eu por exempo, estou tomando 4 cápsulas do L6B quando a dosagem máxima recomendada é 6. É como falasse antes, a saúde em 1º lugar.

Apenas para esclarecer que existem o Lipo 6 black (dose recomendada de 3 cápsulas em jejum e 3 cápsulas 30 minutos antes do treino) e Lipo 6 black UC que o pedrobrito17 está tomando (1 cápsula em jejum e 1 cápsula 30 minutos antes do treino).

Estou tomando o black normal, não o UC. Também não me senti mais disposto e nem com mais força no treino como já vi muitos falarem. A única coisa que notei é que quando joguei futebol suei demais.Fora isso, nada de anormal. Acho que deves tomar conforme o rótulo,

Pessoal, também comecei a tomar o Lipo 6 black e tenho uma dúvida. Devo continuar com outros suplementos ou paro? Nesse caso BCAA, creatina e glutamina. abraço