TiagoPires

Galera hj tem 11 dias que to no ciclo M drol. 2-2-2. tive ganho de 3Kg ja, força aumentado, colateral só stress, nervosismo, caimbra. estou com uma barriga meio que grande de gordura, acho que por isso nao aparenta tanto ganho... mas ainda tenho muito que crescer. Esperar ate o final do ciclo pra ver! Acompanhado

to querendo fazer um ciclo durante 4 semanas tmbm. seria assim Segunda : 1deca(50mg) + 1dura (250mg) sexta: 1 Deca(50mg)+ 1dura (250mg) oq me diz?

Mesmo ingerindo muita agua ne? pois venho ingerindo muita agua, e a urina fica branca. ja quando nao da pra ingerir muita agua fica mais concentrada ( amarela)

comecei sentir tmbm umas dores na lombar nao sei se é pela execucao dos exercicio estar forçando ou é do M drol. Pesei hj 79Kg. 3Kg no 11º dia. acho que ta indo bem. me tira uma dúvida. Como eu sei que há retencao de liquido?

amigo to no 10º dia do M drol tive ganho de 2.5Kg so. to fazendo 2-2-2. Estou sentindo caibra direto em todo corpo.. deve ser colateral do M drol, eu nao sei mas to achando os ganhos poucos d+ pra 10 dias ja. Acompanhando!

Justamente ja comecei 2-2-2!

Bom Galera, antes de mais nada meus dados: Idade: 24 anos Altura : 1.87cm Peso: 72kg ( tres meses atraz ) 76Kg ( antes do ciclo ) BF: +- 15% Bom, uma breve história: Sempre fui magro, malhava sempre, porem quase nunca via resultado, mas claro por falta de conhecimento, nao fazia dieta, nao usava suplementacao correta e tudo mais... ai malhava 6 meses parava 1 ano, ate que agora voltei de vez. Voltei com 72Kg, e com akela barriga um pouco grande de gordura. Comecei ja com uma dieta rigorosa e suplementacao. VP2 + Jack3D + Albumina + Dextrose + Vitc C + Complexo B + Omega 3 (pois nao como peixe a nao ser atum ). Acho que devem ta pensando esse cara ta fazendo errado, ja começar com uma suplementacao assim e tal... mas vou dizer uma verdade, com a dieta que to fazendo ( nao vou relatar agora a dieta porq aki nao é o lugar depois posto ) + a suplementacao e treino ABC2X, obtive no 1º de treino 4Kg. Isso mesmo fui de 72Kg para 76kg.porem depois disso fui mantendo, seguir a dieta é duro, finais de semana viajo para ver minha namorada, entao sabado e domingo fujo da dieta um pouco e suplementacao. Pois bem, descidir entao tomar o M-drol, muito cedo, mas jogei pra dentro. Comecei dia 21/11/2011, hj completa 9 dias, ciclo de 2-2-2, com TPC, silymarina, tamoxifeno e tribulus. Uns 3 L de agua por dia. Ate agora nao sentir nenhum colateral, na primeira semana senti os musculos incharem mesmo, mas o pump nao durava muito. Ontem percebi maior força, e meu peso foi pra 78.5Kg, entao em 1 semana tive ganho de 2.5kg +-. Algumas medidas continuam na mesma, como braço continua com 31cm ( sei que é pouco mas como eu disse, sempre fui magrao, por isso quero ganhar uma massa ), estou tomando 1 comp. 10h e outro 22h. Gostaria de saber alguma dica, ou comentário sobre os ganhos e futuros ganhos durante essa 2ª semana, pois como ja li, a 2ª semana é a que tem mais ganhos.

Como foram os ganhos ate agora? seria legal um tamoxifeno, porem a Silymarina é bom tambem, contém célular que regeneram o fígado. Tem tópicos explicando melhor sobre isso!

estou fazendo o ciclo 2-2-2, estou no 3 dia... acho que ja começou um pouco o efeito... pode ate ser piscologico mas vamos ver no fim de semana.. acompanhando

como conseguiu fazer essa tabela? eu to querendo montar uma dieta certinha.. porém nunca sei realmente as medidas e quantidades de gramas relacionadas a minha alimentacao.. poderia me ajudar?

comigo aconteceu parecido porem com ganhos menores. Dia 01/11 faz 1 mes que comecei malhar, comecei com 72Kg, fazendo uma diata boa, e suplementacao, tive ganho de 4KG, estou com 76.5KG.

mas se eu ja começar com esses suplementos esta errado? vou ter prejuizo? ou me ajudara sim? porq nao posso usar a creatina junto com jack 3d? eu ia usar jack + creatina pre treino whey + vit c + creatina pos treino

porq tipo.. eu tenho dificuldades de ganhar massa, muita dificuldade mesmo, nao sei se é a dieta que tava errado mass.. mesmo quando malhava a dificuldade era muita! por isso meu amigo me indicou essa suplementacao + a dieta vou malhar de seg a sabado e descançar domingo ele me disse que vou ter bons ganhos

Bom galera, gostaria de tirar umas dúvidas. Sou novo no forum. ja dei umas pequisadas e tudo mais, mas é sempre bom relatadar o caso de cada um para melhor entendimento. Bom vamos la. Ja malhei antes, porem sou e sempre fui magro, atualmente estou com 24 anos, 1.87m, 73Kg. Minha meta é ganhar copor, massa magra, to com uma barriga com aculmo de gordura. Bom estou voltando a malhar segunda - feira agora. Sou estudante de enfermagem e tenho um amigo ja formado na área que ja malha a um bom tempo. Comprei com ele 2 pote de Whey VP2 + Creatina Universal + 2 Jack3d + Vitamina C + Albumina + Dextrose. me passou uma dieta tmbm para ganhar massa, e ele ja me passou tudo certinho como tomar e tudo mais,Agora gostaria de saber se realmente vou ter bons ganhos como ele me falou que vou ter! segue uma foto pra ter ideia de meu físico hj. e gostaria de ajuda, sujestoes para crescer!!! http://imageshack.us/photo/my-images/263/tiagox.jpg/