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Fórum Hipertrofia

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WasCilento

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  1. mais alguma opinião?
  2. obrigado por responder cara . vou começa ela com +500 , ai se começar aumentar muito o peso eu diminuo . vlw
  3. aqui tbm fica assim as vezes , e só da um f5 que aparece
  4. alguem por favor avalia?
  5. Altura: 1,80 Peso: 71 Objetivo da dieta: bulking 2 litros de água por dia
  6. WasCilento reagiu a uma resposta no tópico: Dieta Clean Bulk
  7. WasCilento reagiu a uma resposta no tópico: Dieta Clean Bulk
  8. Valew por responder . eu aumentei a aveia no café da manhã e um pouco do arroz e feijao do almoço , olha como ficou :
  9. Primeiramente muito obrigado por responder . Então cara eu queria aumenta um pouco , mas nao sei oque por mais nessa dieta ...

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