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Lucas Gomes

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  1. Lucas Gomes

    12 Leis Para Aumentar O Braço

    Lucas Gomes respondeu ao tópico de chumboekamyla em Artigos Sobre Treino
    [quote name='ramon' timestamp='1218369294' post='25487'] viajem essa parada de ter q engordar de 5 a 10kg pra cada centimetro de braço, se fosse assim eu teria q ter mais de 100 kg [/quote] [i]Ae Tbm Acho que Isso Dos 5 a 10 Kilo ae nda Vê '[/i] [i]Comessei a Treina Fais Uns 5 A 6 Meses '[/i] [i]Engorde 5 KiLo Até Agr E me Braço Almento 3 CM '[/i] [i]E até Agr Não Usei Anabolizantes [/i]'

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