Robb

Eu acredito que Stano seja no minimo 5 semanas, antes disso e desperdicio de dinheiro. Nunca fiz o uso do mesmo, mas ja vi relatos aqui no forum de 10 semanas de Stano.

Tambem nao vejo necessidade da dextrose durante seu treino, se quiser manda depois junto com a proteina.
Descansa mais entre os treinos que voce vera mais resultados do que se matando diariamente.

rag e awe curtindo a ox? como anda sempre fico curioso com essa droga hahah

acho que é assim eim:
frio - antes de treinar
quente - depois de treinar
contraido - braço forçado
relaxado - junto ao corpo


vc ta inspirando o ar quando enfia a agulha antes de aplicar a bomba?