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Hyper Rafael

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  1. Ola pessoal, Estou com uma duvida e gostaria da opinião de vcs. Treino pesado na academia faz 1 ano e meio. E Acho q tive um bom desenvolvimento. Inicio: Idade – 17 anos Altura – 1.79 Peso – 56 kg Atualmente: Idade – 19 anos Altura – 1.85 Peso – 72 kg Tive um ganho total de 16 kg de massa muscular. Não quero reclamar do meu ganho pq acho q foi ate muito bom... So que tem um problema, agora estacionei nos 72 kg e não saio mais! Rsrsrs Tive o mesmo problema quando tava com 67kg. So que tomei um remédio “ cobavital” E comecei a ganhar massa de novo. Mais não tomo mais o remédio pq da muita espinha no rosto e no corpo. E não quero voltar a tomar de novo! Kkkk Olha minha suplementação e Malto + whey no pos treino. E me alimento ate bem. E agora oq eu faço pra voltar a desenvolver como antes---> 1 kg de massa magra por mês??? Quera saber sobre a minha suplementação se falta alguma coisa nela??? Obg vlw

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