Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

EugênioMira

Membro
  • Registro em

  • Última visita

  1. EugênioMira alterou sua foto pessoal
  2. Olá White, obrigado por responder! Uma coisa que eu percebo no fóruns dos gêneros é que as pessoas criam algumas regras rígidas, como se cada corpo fosse igual Quem tem um mínimo conhecimento de fisiologia sabe que não é assim, não é? Sobre o M-Drol e sua TPC... Existiria alguma alternativa? Abraços!
  3. Boa tarde, Pessoal! Eu e um amigo iniciamos no domingo o Ciclo com o M-Drol. Vamos fazer 1-2-2 e pensei em um TPC com Tamox e TT. Realmente, hoje já senti um diferença sutil no treino. O corpo se recupera mais rápido, a força é maior e dá mais ânimo. Será psicológico? Talvez. Embora eu também tenha voltado a tomar o BCAA antes do treino, eu realmente senti uma bela diferença. O grande problema é o aumento da fome. Preciso aumentar minha lancheira. rs Nunca tomei nada de hepatoxico, também não bebo, não fumo e como pouca gordura. Acham que eu posso ter algum problema com o fígado? Procuro tomar de 2,5 a 3 litros de água por dia. Quanto ao Tamox, qual a dose indicada? 20mg por 20 dias ou 10 mg por 30 dias... O que acham melhor ? Abraços a todos do fórum. Bons treinos!
  4. Fada, Usa o https://imageshack.us/ para carregar as fotos. Depois, clique em link (na parte de cima aqui da barra de edição) para colocar a imagem. Se achar mais fácil, pode carregar direto para o fórum. Clique no ícone da 'arvorezinha' ali e carregue a imagem. Espero ter ajudado.

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.