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RodneiGracia

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Tudo que RodneiGracia postou

  1. Blz, mas lembre-se que isso é pra final de cutting.......ou seja 10% de BF pra menos, não é um termogênico como lipo-cut, etc e sempre tome ele em jejum, antes do AEJ abração mestre Cara, pra ser sincero não........deve ser pela dieta hipocalorica que faço de 1.800 KCAL abraço
  2. Cara, vai na fármacia e procura por Yomax........custa em torno de 60,00 não precisa de receita.......
  3. Relaxa cara tranquilo........cara no meu ver a Oxan não fara efeito pelo pouco tempo........o mímimo são 60mg tsd durante seis semanas, menos que isso acho perda de dinheiro........mas vc mandando os termogênicos e uns aerobicos 30 minutos de corrida por dia vai te ajudar........desde que você não exagere nas comidas boas que tem aí na sua terra rsrsrs dieta é fundamental cara, por isso que certas coisas eu aboli da minha vida pra manter o shape.......abração fica com Deus
  4. Certissimo meu amigo, ela ajuda muito para promover A DENSIDADE MUSCULAR, ganhos são mínimos com a oxandrolona,principalmente se o indivíduo esta em cutting numa dieta hipocalórica........abraço e vou acompanhar seu proximo ciclo hein? Tá suplementando bem? fazendo aeróbicos e dieta ok? abraço
  5. Fala meu mestre chicruteeeeeeee blz? cara to usando o Yomax (Cloridrato de Ioimbina) 4 comprimidos de 5,4 mg cada um antes do treino, tava usando 3 comprimidos, mas como to no final do cutting, aumentei a dosagem pra ver o que da e apertei a dieta tb, aeróbico 35 minutos 4X na semana em jejum........abraço Fala meu amigo, blz? Pantera no avatar? rsrsrsr tem bom gosto hein......na verdade quero reduzir BF e aumentar a densidade muscular e a Ioimbina nosso amigo Chicrute respondeu.......ela serve somente no final do cutting pra queimar as gorduras teimosas, abraço
  6. Fala, meu camarada, tudo bem, legal ter vc na area, valeu pelas palavras cara ainda tem 4 semanas e meia de ciclo vamos ver o que dá......abraço e em julho to ae........
  7. Cara, na verdade faço em todo dia de treino...........abraço.
  8. Abri cara mas vou postar aqui também, pois algumas pessoas acompanham por aqui......abraço
  9. Rsrsrsrsrs ah cara........ainda vou ter coragem de fazer um ciclo de propionato+trembolona+stanozolol..........vamos ver mais pra frente. abraço
  10. Ela vai dar as caras lá pela 3° 4° semana, to na minha segunda e tb não estou notando nada, porém temos que ter paciência.........abraço
  11. Nem me fale dessas gorduras.........parece que não saem, mas vou elimin-las nem que fique o ano inteiro em cutting rsrsrsrsrs
  12. Valeu brother tamo junto Valeu mestre Chicrute.........vamo que vamo.......abraço Cara me desculpe a falta de informação é que postei o ciclo com exames na area errada mas vamos la ...... 1.81 altura 39 anos treino desde 99,ja fiz varios ciclos mas no escuro e sem o mínimo de conhecimento..........agora com muita pesquisa estou procurando fazer as coisas certas.....abraço
  13. 1° Semana de ciclo de Oxandrolona 60mg/dia com Ioimbina 16,2 mg no AEJ, Peso aumentei 300 gramas na útima semana, colaterais quase zero, só um pouco de sudorese que creio ser colateral da Ioimbina.....treino ABCA Ok e dieta, ok.......Suplemantação Whey Dextrose pós treino e Caseina Micellar antes de dormir.... Início do ciclo........87,8 Kgs 1° Semana 88,00 Kgs
  14. Valeu Chicrute........vindo de uma pessoa conhecedora de Aes como vc fico lisongeado.........abração
  15. Morri nada brother firme e forte nos 60mg/dia..........decidi semana 7-10 80mg.......abraço Valeu cara.................ainda to na 1° semana vem muita coisa pela frente valeu por acompanhar, abraço Valeu meu amigo.......tamo junto, concordo com vc em relação ao ZMA.......continuo dormindo pouco, cara em relação a sua dosagem manda 60mg.......vc vai gostar abração Muito obrigado pelas palavras brother, são elogios como o seu que me fazem melhorar cada vez mais, mas ainda tenho muito pra melhorar, a merda é que como já fui obeso, sobraram pele pra cacete na regiao do umbigo e na cintura na regiao lombar.......mas to correndo atras , abraço Galera, relatando.........semana 1 concluida........peso 88kg aumento na carga e colaterais até agora nenhum.........BF entre 9 e 10% ......... abraços a todos que acompanham......tamo junto.
  16. Achei o protocolo do Chicrute bom e a TPC como vai ser? abraço
  17. Acompanhando irmão.........da uma olhada no meu ciclo que tem um ótimo aliado para queima de gordura...a Ioimbina, abraço
  18. Pessoal,como prometido seguem fotos........Peso 87,8kg, braços e pernas não medi e nem BF também mas dá pra ter uma noção........abraços http://img36.imageshack.us/img36/1561/foto0028to.jpg http://img638.imageshack.us/img638/8498/foto0025vg.jpg
  19. Valeu amigo........tamo junto abraço Chicrute meu camarada, você não deu sua opinião no quesito de eu aumentar o ciclo para 10 semanas elevando para 80mg as 4 ultimas........abraço
  20. Pessoal....5° dia de ciclo, dieta,ok (só hoje que vai ter um churrasco da minha namorada em casa, mas vou tentar me controlar e so comer alcatra rsrsrsrsrs), suplementação básica......dextrose+whey pós treino e caseína antes de dormir junto com ZMA...........notei uma melhora na densidade, como disse no relato anterior........pode ser pisicologico, to empolgado, como perguntei pro chicrute.......estou pensando em estender de 6 semanas para 10, mandando 80 mg nas 4 ultimas semanas, opinem pessoal.......posto fotos segunda abraços a todos e valeu por acompanhar.......
  21. Blz, mas eu mandaria 60 de cara, to ate pensando em estender mais 4 semaninhas, rsrsrs essa porra vicia. oooooooooooooooo Chicrute o que vc acha brother de na setima semana mandar 80 mg ate a decima? abraco e se acalma brother srsrsrsr Mas ele ta mandando de novo ce nao viu o ciclo dele? rsrsrsrs
  22. Ta violento hein Chicrute? rsrsrsrrs eu relatei acima cara............
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