fernandofiga

Boa tarde pessoal, Leio bastante os tópicos referente a suplementação, dietas, treinos e anabolizantes neste fórum. E essa semana resolvi comprar M-Drol e fazer meu primeiro ciclo. Tempo de treino: mais ou menos 2 anos Ciclo anterior: Nenhum Medidas: Altura - 1,85 Peso - 92kg Idade - 21 anos BF - não tenho idéia O restante eu faço as medidas na academia pois estou sem fita métrica aqui em casa. Objetivos: Ganho de massa muscular. Suplementos: Tenho albumina Salto's, BCAA Optimum, 200g Creatina Universal, 1MR, Whey Optimum, Dextrose e meio pote de JACK3D. TPC: Tamox + TT + Creatina Universal + 1MR Comprei 8 comprimidos de Dostinex, caso sinta sensibilidade (comprei a mais pois irei ciclar posteriormente). 6 Litros de água por dia é lei. Estrutura do ciclo: 2-2-2 Dieta: Um fator complicado, como trabalhando com segurança pública e tal, minha escala é 12x36, então a alimentação fica meio comprometida, mas sempre mantenho peito de peru, aveia, peito de frango, batata doce em minhas refeições, bem como os suplementos, alimentando sempre que possível de 3 em 3 horas. Uma dúvida, posso tomar o resto do jacked junto com m-drol? Bom, acho que é isso... Poderia começar tomar amanhã mesmo ou esperaria segunda? Abraços, e bora bulkar ;D Edit: português. foto do shape tirada esses dias. https://imageshack.us...8/dsc009123.jpg