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lucas15

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  1. lucas15

    Muita Dor Nos Punhos Fazendo Supino E Etc...

    lucas15 respondeu ao tópico de sequela0157 em Musculação em geral
    Sinto muita dor no antebraço/cutuvelo no biceps também, não sei o que é.
  2. lucas15 reagiu a uma resposta no tópico: Phil Heath - 4 Horas De Treinamento Do M. Olympia
  3. lucas15

    Treino Natural

    lucas15 respondeu ao tópico de Lexx em Musculação em geral
    Olha cara, realmente deve ter alguma coisa errada, eu com 17 anos atualmente, comecei a ir pra academia com 16 e em menos de 1 ano de treino, sem dieta, eu peguei 34 de braço ! quando comecei tinha 29..

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