mosquetto

nos finais de semana nao toma o comprimido? sabendo que nao farei nem musculaçao nem aerobicos?!?!?! ou toma de qualquer geito?

entao voce acha melhor eu começar a fazer aerobicos?!?!? farei entao....porem farei mais tarde...ja que chego 13:20! voce almoça que horas? pensei em fazer: 20 min de bicicleta 20 min de "caminhada" acelerada e abdominais oque acha?

Cara....vc n faz musculaçao? só faz aerobicos? se faz, faz quando? antes ou dpois da musculaçao? eu que fasso musculaçao teria q tomar 1 hora antes da musculaçao?

Sim...eu estava querendo tomar essa combinaçao! porem...nao sei quando tomar... digitarei as informaçoes q eu tenho aki! O conjunto ECA(Efedrina/Cafeína/Aspirina) + proteina quando começar a tomar para nao perder a massa muscular 1 semana : 15 mg de efedrina,150 de cafeina 6 ao 10ºdia : aprox. 22 mg de efedrina,200 de cafeina 1 Franol por dia manipular a cafeina, ou tomar pó de guarana/café! nao tomarei aspirina por ser alergico! oque mais tenho que saber? tomar quanto tempo antes do treino? eu treino das 18 as 20! ai dpois do treino estava pensando em pegar uma sauna td dia! laugh.gif vlew awe galera

em que area postar? nao seria essa? pesquisei com a "busca" e nao achei nada!

Sim...eu estava querendo tomar essa combinaçao! porem...nao sei quando tomar... digitarei as informaçoes q eu tenho aki! O conjunto ECA(Efedrina/Cafeína/Aspirina) + proteina quando começar a tomar para nao perder a massa muscular 1 semana : 15 mg de efedrina,150 de cafeina 6 ao 10ºdia : aprox. 22 mg de efedrina,200 de cafeina 1 Franol por dia manipular a cafeina, ou tomar pó de guarana/café! nao tomarei aspirina por ser alergico! oque mais tenho que saber? tomar quanto tempo antes do treino? eu treino das 18 as 20! ai dpois do treino estava pensando em pegar uma sauna td dia! vlew awe galera....meu 1º topico!