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Lucas193

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  1. Lucas193

    Qual É O Melhor Hipercalórico ?

    Lucas193 respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
    alguem pode me ajudar? quero ganhar mais massa muscular, ate hje so tomei whey protein e nao tem dado muito resultado, os wheys q tomei o 1º foi da dymatize e o 2º da pro-biotica. quero saber se, se eu tomar 1 hiper calorico vai ajudar no ganho de massa? tenho 65 kilos e 1.75 nao tem geito de engordar e ganhar massa! to malhando mt, só defini e nao aumenta da uma ajuda ae qualquer coisa adc msn = luucas_yure@hotmail.com Grato Lucas

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