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Fórum Hipertrofia

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Gustavomj

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    Gustavomj recebeu reputação de Nath_ em Treino De Pernas Com Problemas No Joelho   
    "se sentir dor"
    sempre a mesma coisa.
    Alguém daqui nunca passou por isso, não?

    Acredito também que leg press é pior que agachamento por ser um exercicio de maquina, onde força mais as articulações.

Configurar notificações push do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
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  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.