Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

spctors

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Tudo que spctors postou

  1. spctors

    Dieta Cutting - Avaliem

    spctors postou um tópico em Dieta e suplementação
    tô postando essa dieta ai, pra vcs me darem um toque. to meio quebrado só tá dando pra comprar a albumina mesmo, mas daqui uns meses vou ver se consigo comprar whey,malto e creatina. aah to querendo saber um termogênico bom tb, sem ser importado, vlw! Altura: 181 cm Peso: 85 kg BF: 20% (=/) TMB: 2275 (p/ perder é logico) Objetivo da dieta: Cutting Uploaded with ImageShack.us tá faltando um tipo de queijo ai, se alguem poder me dar a dica de um barato, vlw!

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.