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tô postando essa dieta ai, pra vcs me darem um toque. to meio quebrado só tá dando pra comprar a albumina mesmo, mas daqui uns meses vou ver se consigo comprar whey,malto e creatina. aah to querendo saber um termogênico bom tb, sem ser importado, vlw! Altura: 181 cm Peso: 85 kg BF: 20% (=/) TMB: 2275 (p/ perder é logico) Objetivo da dieta: Cutting Uploaded with ImageShack.us tá faltando um tipo de queijo ai, se alguem poder me dar a dica de um barato, vlw!