Leozeck
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Bah mais tranquilo agora... Mais uma coisa... alguém sabe onde compro creatina da prolab ou da universal?? Eu vi no tópico específico mas não encontrei... vlw!! -
Alguém já comprou creatina do site www.creatinaimportada.com.br ???? Procurei no tópico relativo as lojas e tal mas não encontrei nenhum cometário. Valeu!
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Minha albumina da Saltos ta chegando. Acho que vou mandar com uma skol! uaheauhea sacanagem! Po mas será q é tão ruim assim?! Vou tentar mandar com suco de laranja ou leite desnatado com extrato de cacau. valew
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Tranquilo então... valeu!
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Po cara se você conseguir mandar essa alimentação com disciplina eu acho que está muito bom.
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Pode crer! Mas não me referi a tomar bcaa junto com a creatina, e sim o BCAA no pré treino (30 min antes o que acham) e no pós treino mandar um shake de whey+crea+dextrose e ao dormir ou acordar albumina. Falow!
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Pois é. Mas por que não tomar aminoácido/BCAA + Creatina??
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Pois é tche! Concordo contigo. Pelo que andei pesquisando no próprio forum, os aminoácios (BCAA incluído) ajudam a recompor os tecidos musculares, sendo que não encontrei relação com o emagrecimento. Meu instrutor disse que o BCAA ajuda muito a definir, porém não comentou, igualmente, que seria pra "secar". Agora não entendi!
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Eu não comecei a suplementação ainda pq não veio a encomenda. Quero inxar e ganhar massa. Valeu!
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Pros meses de novembro e dezembro: 3W da probiotica BCAA da nutrilatina Amino 37000 da probiotica Dextrose da DNA Albumina da Saltos Isso aí valeu!
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Mais uma coisa. Seria bom colocar junto uma suplementação com creatina? Valeu!!
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PODE CRE!!! VALEU!
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Exatamente. Comprei esses aminoácidos (bcaa + amino 3700) porque um deles vai acabar bem mais rápido do que o whey. Então tomo primeiro o BCAA e depois que a acabar o amino 37000? VAlew!
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Aí pessoal comprei esses suplementos: Aminoacid BCAA (60 cápsulas) - Nutrilatina AGE Albumina (500g) - Salto's Dextrose (1Kg) - Natural - D.N.A. Amino Fluid 37000 NO2 - Probiótica 3 Whey Protein (900g) - Probiótica Gostaria que voces me dessem algumas dicas para montar a melhor maneira de tomar esses suplementos, sejam juntos ou separados... Valeu!
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Não consigo encontrar caseína para vender... Alguém indica algum site?