danwin

Agradeço a quem respondeu Abraços!

Pelo q sei, o whey protein é a proteina do soro do leite. nesses whey protein q vendem por aí sao retiradas substancias "ruins" do soro do leite, ficando no produto só as "boas". eu queria saber o seguinte: as substancias "boas" q sao encontradas no whey tb sao encontradas no leite? se for, a unica diferença entre tomar leite ou whey seria apenas devido ao fato de o leite conter aquelas substancias "ruins"? ou seja, quam nao tiver dinheiro pra comprar whey e tomar so leite vai ter todas as proteinas q estariam no whey protein? Abraços