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ohdudss

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  2. ohdudss reagiu a uma resposta no tópico: Qual o momento de iniciar suplementação?
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  6. Não deixei claro, mas o pré treino para ali na beta alanina. Abaixo disso é outro manipulado q ela me passou (não sei pra que serve os outros dois além da espironolactona)
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  10. Olá, pessoal. Treino há uns 4 anos, mas no último ano me dediquei muito a musculação e dieta. Consegui resultados bem legais. Entretanto, tem uns 4 meses que saí dos eixos por problemas pessoais e reduzi bastante meu volume de treino e a aderência a dieta estava bem ruim. alem disso, tenho SOP, o que faz que eu tenha naturalmente uma pele mais oleosa, acne, e um nível de testo bem alto naturalmente (em torno de 100). Por isso também minha menstruação é bem irregular. pra ajudar nessa parte, tomo glifage (melhorar resistência a insulina) e também espironolactona 100mg p ajudar com a acne. Já regularizou minha menstruação. alem disso, meu endocrino me passo alguns outros manipulados, inclusive oxan c pretexto de segurar um pouco minha massa magra. Me passou também vitamina A q estava baixa gostaria de saber a opinião de vocês sobre o que me foi receitado: CRISINA 300mg SAW PALMETO 400mg FINASTERIDA 0,5mg SILIMARINA 200mg BIOTINA 10mg AC PANTOTENICO 300mg VIT A 800UI PRÉ TREINO: IOIMBINA 2,5mg HMB 950mg LEUCINA 750mg OXAN 4mg BETA ALANINA 800mg INOSITOL 900mg NAC. 600mg ESPIRONOLACTONA 100mg

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