chriswak

Depois coloca o que você realmente fez? Vou te dar meu relato, ganhei 3, não 6, mas sou menor e mais velho que vc. Eu tenho 49 anos e treino há 6 meses. Tenho um 1,70 e estava com 82kg. Dei uma secada e fui para 74kg. Estava com 18% de gordura e fui para 15%. Tomando testo como reposição e treinando em casa, muita esteira Depois disso entrei na academia e fui pra cima, aumentei a testo e tomando 250mg de dura por semana. Tenho tomado Hemogenin pré treino, 25mg, de vez em quando, mas não sei se nesse esquema faz muita diferença Resultado, ganhei 3kg de massa magra, mantendo os 15% de gordura Acho que dá para melhorar muito só com a testo. Acho que vou conseguir ganhar mais massa magra e perder gordura se melhorar a dieta. Estudei bastante sobre os esteroides e não vou encarar um ciclo com algum oral, fiquei com medo mesmo. Isso vale pra mim, principalmente por causa da idade. Valeu!!