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Dmalfa

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  1. Não gostei
    Dmalfa recebeu reputação de lorenzo_EP em Segundo ciclo   
    Rapaziada tenho 26 anos treino a 2 anos serio 1,78 de altura e 76 quilos certa de 13 % de gordura porem com gordura localizada flancos abdomen e peito.
    meu primeiro ciclo foi 20 semanas de 250 mg de dura por semana, oque vocês indicam de segundo ciclo pensando em recomposição corporal

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